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外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 丰潮屋膠囊旅店 - 台北
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 120 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於大同
- 中正紀念堂 (2.7 公里)
- 國立台灣博物館 (1.4 公里)
- 孔廟 (2.2 公里)
- 華西街 (2.7 公里)
- 台北植物園 (2.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中央銀行6日公布今（2017）年3月底，我國外匯存底金額4375.26億美元，較2月底減少1.35億美元。央行表示，主要是新台幣兌美元升值，國內投資者持有外幣資產增加，因而抵銷外匯存底投資運用收益所致。
此外，根據央行統計，今年3月底，外資持有國內股票及債券按當日市價計算，連同其新台幣存款餘額共折計3460億美元，約當外匯存底79%，創下史上新高。
對於外匯存底減少的原因，央行外匯局長顏輝煌說明，主要是新台幣兌美元升值，包括四大基金、投信投顧，甚至民眾都趁著美元便宜時買進，抵銷了外匯存底投資運用收益，導致外匯存底微幅減少。
至於美國4月中將公布外匯政策住宿平價報告，由於台灣仍有1項指標符合認定標準，台灣是否能從匯率操縱國觀察名單除名？顏輝煌表示，平常心看待，會持續與美國溝通。
8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在自助旅行便宜地點於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。
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