每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓住宿優惠補助力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 太鼓屋旅館 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 11 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 行李寄存
- 腳踏車出租
熱情款待
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 冰箱 (應要求提供)
- 微波爐 (應要求提供)
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1 公里)
- 京都御所 (2.3 公里)
- 東本願寺 (2.2 公里)
- 祇園角 (2.3 公里)
- 京都塔 (2.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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日本隊為了今年的經典賽（ＷＢＣ）備戰了4年，但今天在準決賽中1比2輸美國隊，再次無緣爭冠軍，無法重返榮耀。
日本隊拿到2006年及2009年經典賽冠軍，但在2013年經典賽準決賽1比3輸波多黎各隊，因此失去了爭取三連霸的機會。為此日本隊早早就組軍完成，由小久保裕紀擔任監督，積極備戰，但最終還是沒有達成任務。
今天的日美大戰，日本隊表現不差，日本隊先發投手菅野智之投完6局，被擊出3支安打失1分，但不是責失，三振6次，千賀滉大雖在8局上被Brandon Crawford、Ian Kinsler連敲安打，Adam Jones的內野滾地球，失掉要命的第2分，但也三振了5次，加上平野佳壽投出1次三振，此戰日本隊投共送出12次三振，只被打出6支安打，表現相當稱職。
日本隊最大的敗筆是4局上二壘手菊池涼介的守備失誤，因為這個失誤，美國隊Andrew McCutchen的適時安打，打回1分，這一分帶給日本隊相當大的壓力。
而日本隊在美國隊Tanner Roark、Nate Jones、Andrew Miller、Sam Dyson、Mark Melancon、Pat Neshek、Luke Gregerson等投手的壓制之下，只打出4支安打，僅靠著菊池涼介的陽春彈攻得1分，另3支安打是由坂本勇人、小林誠司、內川聖一擊出，青木宣親、筒香嘉智、中田翔都遭封鎖，在這種狀況下，日本隊要贏球，確實很難。
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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